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Le mot du psychothérapeute
L'analyse n'est pas une fin en soi elle a été crée
pour permettre de s'en passer. (Tarpinian)
Les motivations qui poussent à consulter sont très différentes et personnelles. Entreprendre une thérapie est un acte fort et parfois difficile à faire.
On consulte lorsque l'on ne se sent pas bien dans sa peau. Etre malheureux, succombé sous le poids des soucis, au bord des larmes, se sentir en colère, ne plus gérer ses émotions, être déprimé, sont autant de raison de consulter. Une anxiété importante (crises de panique, des peurs, ou des phobies), traumatismes, chocs émotionnels (exemple : accident, agression), l’envie d’échapper à la dépendance (ex. tabagisme), un moment de vie éprouvant, un deuil, une séparation, une crise, des insomnies, troubles du comportement alimentaire peuvent motivés à une thérapie.
Un thérapeute pour moi, est là pour vous soutenir, vous aider à la suite de conflits, de traumatismes, ou de troubles et vous accompagner dans votre processus de changement. La
thérapie accroît la connaissance de soi-même de ses forces et de ses failles et sa capacité à agir. Elle vous aide à modifier votre pensée, vos attitudes et votre manière d’agir… Elle ouvre
aussi à une meilleure estime de soi.
Certains choisissent la thérapie pour se développer personnellement, ils viennent explorer les facettes de leur personnalité, optimiser leurs compétences, améliorer leur communication, leurs relations, développer leur créativité, découvrir une plénitude. Mon accompagnement se veut non directif, dans une attitude d’acceptation et de non-jugement, dans le respect de vos différences, de votre singularité. Ce que nous appelons, en thérapie l’empathie.
Je pratique la thérapie dans un courant humaniste.
C’est une thérapie centrée sur la personne. Je pars du postulat que la personne possède en elle les moyens pour traiter ce dysfonctionnement, je ne fais que remette en route le système qui est bloqué.
C’est une thérapie qui évolue dans le respect totale de la personne.
Je suis là pour aider la personne non pour me substituer à sa volonté encore moins pour pouvoir le guérir malgré lui
Brigitte Mary
psychothérapeute
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